Ψιτ… Φιλαράκι…

σου αρέσουν αυτά που βλέπεις;

Η πιο γυμνασμένη γιαγιά στον κόσμο έκλεισε τα 80 της χρόνια

Σίγουρα όλοι σκεφτόμαστε ότι θέλουμε να αλλάξουμε κάτι πάνω ή μέσα μας αλλά ψάχνουμε δικαιολογίες για τον εαυτό μας όπως είμαι πολύ μεγάλος πλέον, έτσι έμαθα και δεν αλλάζει και άλλα παρόμοια.

Η Ernestine Shepherd έρχεται να αποδείξει ότι όλα είναι ικανά με τη δύναμη της θέλησης, ως η γηραιότερη γυναίκα bodybuilder και είτε το πιστεύετε, είτε όχι η Ernestine πρόσφατα έκλεισε τα 80 της! Γεννηθείς στις 16 Ιουνίου 1936 στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ, επάξια πήρε και την θέση της στο βιβλίο Γκίνες ως τι άλλο; Η γηραιότερη γυναίκα bodybuilder. Το μυστικό της: (αν μπορούμε να το αποκαλέσουμε έτσι αφού είναι αρκετά αναμενόμενο) πειθαρχία, αποφασιστικότητα και πατροπαράδοτη σκληρή γυμναστική!

Ξυπνάει καθημερινά στις 3 το χάραμα, τρέχει περίπου 130 χιλιόμετρα την εβδομάδα και κάνει διατροφή βασισμένη σε κοτόπουλο, λαχανικά, αυγά και πολύ νερό. Βέβαια, όλα αυτά είναι απλά extra αφού το πραγματικό μυστικό της επιτυχίας είναι ότι ποτέ δε τα παράτησε απ’ όταν ήταν 56 χρονών και άρχισε να γυμνάζεται.

Ίσως όλοι μας έχουμε ελπίδα τελικά!

Περισσότερες πληροφορίες: Ιστοσελίδα | Facebook
Το είδαμε εδώ

Ανερχόμενα σήμερα στο Wonderful